В продължение на много векове чаят с мащерка е включен в "рецептата" на най-добрите лечители в света.
Съставът съдържа огромно количество витамини, други вещества, полезни за организма. Ако се научите как да приготвяте и ядете чай с мащерка правилно, можете да подобрите общото състояние на вашето здраве, да предотвратите развитието на много заболявания.
Чай с мащерка: ползи, съдържание на калории и състав
В източната медицина мащерката е известна като трева мащерка. Има много вариации в него. Мащерка е малък половин храст, който достига височина около 40 см. Мащерка, поради богатия си състав, е в голямо търсене не само в нетрадиционната медицина, но и в козметологията и хранително-вкусовата промишленост. Инфузиите на базата на растенията са в състояние да предотвратят, дори да лекуват много заболявания.
Съставът на мащерката съдържа:
• таникови и минерални съединения;
• урсолична, олеанолова киселина;
• органични пигменти и етерични масла;
• витамини (аскорбинова киселина, витамини В, PP).
100 грама суха мащерка представляват 70 ккал. Чай с мащерка, докато 100 грама съдържа само 2 калории. Питието се препоръчва за употреба при липса на противопоказания. Тя може да се пие дори при жени по време на бременност, лактация (само след консултация с лекар).
Подходящият чай се характеризира с лек седативен ефект. Именно това свойство ще даде възможност на една жена и детето й да имат спокоен, дълбок сън.
Чай с мащерка: добър за тялото
1. • Той е отличен антихелминтик, характеризиращ се с дезинфектант, антибактериални ефекти.
2. • Питието се счита за силна упойка. Чаша чай за няколко минути отстранява главоболието, неприятни усещания по време на менструацията при жените.
3. • При кашляне се препоръчва да се приготвя чай. Той напълно отстранява храчките, омекотява гърлото, предотвратява по-нататъшното развитие на болестта.
4. • Напитката спомага за укрепване на имунната система, благодарение на богатия й състав. Той също така нормализира храносмилателните процеси, облекчава подуване, нормализира чревната перисталтика.
5. Чай с мащерка е известен с благотворния си ефект върху човешката нервна система. Доказано е, че напитката отлично отстранява стреса, ще ви позволи да придобиете психическо равновесие.
6. За мъжете напитката е също толкова полезна. Подобрява потентността. Жените се препоръчват да пият чай със слаба лактация (както е предписано от лекар).
7. • Чаят с мащерка, чиято употреба е безценна, също е полезна за козметични цели. Редовно включване на напитка във вашата диета може да се отървете от пъпки, акне. Освен това присъствието в състава на етерични масла, витамини предотвратява ранното изсъхване на дермата, укрепва косата, ноктите.
Най-полезните рецепти на чай с мащерка
Чаят с мащерка не уврежда тялото, ако научите как да го готвите правилно. Има няколко рецепти. Избирайки всеки път нови съставки (в зависимост от вашето състояние), можете да получите специфични свойства на напитката.
Успокояващо сутрешно питие
Идеалната напитка за сутринта е черен чай с мащерка. Той е ароматен, невероятно вкусен. Чаша чай ще ви развесели, ще ви даде чудесно настроение за останалата част от деня.
Готвенето е лесно. В чайника трябва да се добавят 1 чаена лъжичка мащерка и половин лъжица черен чай. Всичко се излива със стръмна вряла вода. Питието трябва да се влива в продължение на 7-10 минути. След това се добавя парче портокал (лимон), 1 супена лъжица мед. Допълнителните съставки ще подобрят вкуса на напитката, ще я направят по-наситено.
Черен чай с мащерка не само укрепва, тя ще позволи да нормализира храносмилателните процеси, да се справи с настинка. Не се препоръчва да го пиете преди лягане, за да не преобладава безсънието.
Не е тайна, че зеленият чай е невероятно полезен. Ако добавите мащерка на питие, тя ще бъде още по-ценна в своето свойство. Този чай се приготвя в същото съотношение, както при черния чай.
Използване на напитката:
• кръвообращението се нормализира;
• позволява да се понижи нивото на холестерола в кръвта;
• облекчава главоболието;
• улеснява благосъстоянието на човек с настинка;
• характеризира се с отлични антиоксидантни свойства;
• Укрепва имунната система.
През деня можете да пиете не повече от 3-4 чаши чай. Последният - 2 часа преди лягане. Питието се характеризира със силен диуретичен ефект.
Билкови чайове с мащерка
Билкови чайове с добавяне на мащерка са изключително полезни за здравето. Основното нещо е да изберете правилните съставки. Необходимо е да разчитате на желания ефект.
1. • Тимус и риган. Представените билки се комбинират в чайник в съотношение от 1 до 2. Необходимо е да наложите напитката под затворения капак за най-малко 15 минути, така че да абсорбира всички витамини от растенията, да е наситено с аромат.
2. Мащерка и мащеха и мащеха. Билките се комбинират в същата пропорция (1 чаена лъжичка, която вече не е необходима). Сместа се влива в продължение на 15 минути, след това се добавя супена лъжица мед, както и цитрусов парче (лимон, портокал). Чаят трябва да се пие, когато е на стайна температура.
Представените "билкови рецепти" се препоръчват за укрепване на имунитета (2 чаши през деня). Също така, напитката ще бъде ефективна за облекчаване на главоболието, ще помогне за подобряване на благосъстоянието със студ.
Мятный чай с чабрецом
Ако добавите мента към мащерката, напитката ще се окаже не само ароматна, но и невероятно полезна, вкусна. Съставките се комбинират в същата пропорция. Всичко е изпълнено с вряла вода - за 2 супени лъжици билки 300 мл вода. Чаят трябва да престои, докато стане стайна температура. Тук можете да добавите 1 чаена лъжичка мед. Пийте е полезно да пиете преди хранене, препоръчва се дори преди лягане. Ментовият чай с мащерка подобрява храносмилателния процес, нормализира обмяната на веществата, успокоява нервната система и подобрява съня.
Рецепти на чай с мащерка с настинки
1. • Засилване на имунитета. На 1 супена лъжица мащерка, трябва да добавите малко роза бедрата, листата на касис и ягоди. Пийте я с вряла вода, оставете я да варя за 10-15 минути. Чаят е невероятно полезен. Той съдържа много витамини, необходими за имунитет. С студено, точно това ви е необходимо.
2. • Смесете мащерка и лопатка в същото съотношение, добавя се супена лъжица сушени плодове от малини. Чаят се излива във вряща вода с вряща вода, отнема 15-20 минути. За да го пиете, трябва да сте студен - през деня 3 чаши. Тя ви позволява да премахнете кашлицата, да смекчите болката в гърлото, да облекчите главоболието и други заболявания.
Чай с мащерка: вреда, важни противопоказания
Чаят с мащерка много рядко уврежда тялото. Ако си спомняте за противопоказания, може да се избегнат неприятни изненади.
Не се препоръчва да пиете напитката, ако възникнат следните условия:
• имате проблеми със сърцето;
• бъбречни и чернодробни заболявания;
• хипертония;
• заболявания, свързани с щитовидната жлеза;
• стомашна язва;
• нарушения на нервната система.
Чай с мащерка, чиято вреда и полза са представени - много ценна напитка. Основното нещо - не злоупотребявайте със сумата, не забравяйте за противопоказанията.
