Бульон от копър е прекрасно народно средство за поддържане на здравето. Обмислете как да го използвате и каква ще бъде ползата от използването му.
За вредите и ограниченията на копър-бульон, които трябва да знаете, за да изключите отрицателните последици за тялото.
Състав на копър листа и семена
Подобно на всички продукти, копър и листата им включват белтъчини, мазнини и въглехидрати. В допълнение към тези данни полезни компоненти като витамини, минерали са важни съставки.
Съдържанието на протеини, мазнини, въглехидрати в 100 g продукт от семена:
• белков 16 г;
• Мазнина 14.5 g;
• Въглехидрати 55,2 g;
• калории 305 ккал.
Съдържанието на протеини, мазнини, въглехидрати в 100 g продукт в зелената част на растението:
• белков 2,5 г;
• Мазнини 0.5 g;
• въглехидрати, 6.3 g;
• калории 40 ккал.
От горното може да се види, че зелените растения имат минимален брой калории. Това, разбира се, се отнася до плюсовете. Такова растение е идеално за консумиране на храна за хора, занимаващи се със спорт и спазване на диети с калорийно отчитане.
Витаминен състав на семената:
А 3 цд;
B1 0.4 mg;
В2 0,3 мг;
B3 2.8 mg;
V6 0,3 mg;
B9 10 ug;
S 21 mg;
PP 2,8 mg.
Витаминния състав на растителните семена:
A 750 микрограма;
B1 0,03 mg;
В2 0,1 мг;
V6 0,2 mg;
B9 27 ug;
S 100 mg;
PP 0.6 mg.
Минерален състав на семена от копър:
Fe 16.3 mg;
Ca 1186 мг;
К 1516 mg;
Mg 256 mg;
Mn 1.8 mg;
С 0,8 mg;
20 mg;
Se 12.1 mkg;
P 277 mg;
Zn 5.2 mg.
Минерален състав на зелената част на растението:
Fe 1.6 mg;
Ca 335 мг;
К 223 mg;
Mg 70 mg;
Mn 1,264 mg;
С 146 mg;
При 43 mg;
Се
Р 93 mg;
Zn 0,91 mg.
Съдържанието на витамини и минерали се различава леко в различните части на растението. Тя зависи от почвата на растежа, по време на растежа на растенията, в периода на използването му. Съставът на копър семена включва не само витамини и минерали, но и полезни етерични масла. Така че съдържанието на етерично масло в сухите копърни семена е 2.5% от 100 грама.
Растението съдържа аминокиселини: метионин, хистидин, треонин, фенилаланин, изолевцин, левцин, лизин, валин, аргинин. И като мастни наситени и ненаситени киселини: омега 3, омега 6, лауринова, стеаринова, миристинова, палмитинова.
Ползи от бульон за отвари
Важен фактор за диетичното хранене са не само калоричното съдържание на продукта, но и витамини и микроелементи. Не забравяйте, че освен консумирането на калории е важно да се опитате да използвате всички необходими витамини и други компоненти, които съставляват човешкото здраве. Копринената инфузия е не само богата на витамини, а подобрява храносмилателната система като цяло. В резултат на това ви позволява да се справите по-добре с обработката на храната и бързо да премахнете ненужните храни на тялото.
Рецепти за готвене копър вода
За да приготвите копър вода, вземете 3 супени лъжици билки, ситно нарязани, изсипете чаша вода и поставете във водна баня. Кук във водна баня за 15 минути. Извадете от огъня и оставете да се варят за един час. Добавете чаша варена вода. Яжте 1/3 чаша три пъти на ден за половин час преди хранене.
Семената от копър се използват и за инфузия. За да направите това, изсипете чаша вряла вода една чаена лъжичка семена от резене. Да настояваш за един час. Желателно е водата да не се охлажда. Можете да използвате термоса.
Налейте 3 супени лъжици земни семена с 0,5 литра вода. Загрейте семена за 15 минути във водна баня. Бавно се охлажда, бульонът е готов за употреба.
Метод на готвене масло у дома от копър семена. За тази цел се вземат семената на копър и се смилат много фино. След това те се изсипват със слънчогледово олио, така че семената са напълно скрити. Настоявайте за една седмица при стайна температура.
При кои болести копърът е полезен:
• използвайте копривна инфузия за безсъние;
Помага да успокои нервите, с неврози;
• с стомашно-чревни нарушения;
• много добър за колики при новородени;
• нормализира изпражненията;
• използвани като антиоксиданти;
• помага да се отървете от акнето;
• подобрява лактацията при кърмещи майки;
• Използва се за инхалации за бързо изхвърляне на храчки, за бронхит;
• има холеретичен ефект;
• Използва се за подобряване на скалпа и укрепване на космените фоликули.
В списъка на ефектите върху тялото, също благоприятни ефекти не само на вътрешното състояние на тялото, но и на външните.
Използване на отвара при бременност и новородени
Нанесете отвара от копъра на бременните жени, за да подобрите съня, да нормализирате изпражненията, спокойни нерви. Копринената инфузия не уврежда плода, а обогатява тялото на майката и детето с витамини и микроелементи.
Използва се за намаляване на коликите при децата. При новородено бебе, тялото е подредено по различен начин, има нужда от помощ при храносмилането, бульонът от копър ще позволи на бебето да не страда от колики в стомаха. Има седативен ефект. Помага да се увеличи апетита. За да направите това, трябва да добавите няколко капки копър вода към храната на бебето.
Използването на отвара за цистит е често срещано. Копринената инфузия има повишен диуретичен ефект. Какво помага да се намали фокусът на патогени. Също така има бактерициден ефект. Трябва да се помни, че бульонът на копър е само допълнително средство за повишаване на ефекта, в никакъв случай не трябва да пренебрегвате посещението на лекар и да приемате лекарства, предписани от Вашия лекар.
Използването на бульон за отстраняване при производството на маски за лице и коса
Съставът на копър включва киселини, които имат благоприятен ефект върху космените фоликули. За най-добър ефект, търкайте маслото от копърните семена в скалпа. Завъртете в кърпа за 15 минути. След това изплакнете с топла вода и детергенти.
Коприненият бульон може да изтрие кожата на лицето. Обогатява кожата с витамини и има антимикробно действие. Помага да се стесняват порите и да се олекотява кожата. Нарязаните семена могат да бъдат комбинирани с други полезни продукти. Например, за тоничен ефект, добавете мед към семената. Нанесете върху лицето за десет минути, изплакнете. За овлажняващия ефект добавете към семената лъжица заквасена сметана и капсула витамин Е. Нанесете върху кожата в продължение на десет минути, изплакнете.
Етеричните масла, получени от копър, се използват при масажи. За да направите това, семенното масло се смесва с маслото за масаж. Маслото може да се прибави към лосиони за лице, помага да се облекчи възпалението, да се намали порите и маслеността на кожата.
Прилага се за гаргара, с инфекции. За това десет капки масло от копър се добавят към половин чаша вода. Изплакнете три пъти на ден.
Увреждане на отвара
В някои случаи, бульон от копър може да укрепи лошото състояние на тялото.
1Алергия.
2.•Людям с повишена секреция на стомашния сок Необходимо е да се контролира приемането на отвара в големи количества. Той провокира секрецията на стомашния сок.
3. За страдащите хора ниско кръвно налягане, трябва да се предприемат умерено подобно средство, което намалява натиска.
4. • Поради факта, че копър водата действа и подобрява извличането на жлъчката, тя трябва да бъде внимателна към хората, които имат камъни и пясък в бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур.
Съставът на коприва, нейните полезни свойства и положителния ефект върху тялото се дължат на наличието на витамини и хранителни вещества в копъра. Използването на отвара е възможно както отвън, така и отвън. Почти всеки може да използва такова устройство, за да поддържа жизнеността на тялото.
