Бани за отслабване

Всяко момиче и жена иска да бъде тънък и привлекателен. В стремежа си към една красива фигура, много методи са били изпробвани, за да се отървете от наднорменото тегло. Най-новото място в този списък не е заето от домашни бани за отслабване, които само печелят много фенове. В допълнение към премахването на наднорменото тегло, ваните за отслабване допринасят за предотвратяване на целулита и подмладяване на кожата. След хода на тези процедури кожата става по-гладка и нежна. Освен това стрии на кожата стават по-малко забележими или изобщо изчезват. Ето защо ваните са един от любимите начини за грижа за фигура. Пълният курс на ваните за отслабване дава отличен резултат - загуба на тегло до 10 кг на месец. За да постигнете това обаче, трябва да ограничите диетата си с мастни и сладки храни, подправки и кифли. Яжте балансирано и на малки порции.

Бани за отслабване - как да се вземат

Преди всичко трябва да се поставят секции за отслабване, с нивото на водата около талията. Ако има някакъв дискомфорт, бърз сърдечен ритъм, трябва да спрете да се къпете. Един час преди процедурата се препоръчва да спрете да ядете и да не ядете след още един час. Също така, приложението пред коритото на банята за тялото ще помогне за подобряване на ефекта. Можете да използвате себе си варено кафе или кремообразна сол. Вземете вани за отслабване може само напълно здрави хора. Температурата на водата трябва да е около 35-37 градуса. Не забравяйте, че хладните бани са тонизирани и горещо се отпуснете. За да подобрите ефективността на ваните, трябва да водите активен начин на живот, да се разхождате, да играете спорт. Комплексното приложение на бани, ограниченията за храна и физическите натоварвания ще имат забележим ефект.

Масаж за подобряване на ефекта на баня за отслабване

Значението на процедурата за вземане на вана за отслабване е, че подкожната мазнина се затопля, съдовете се разширяват и в резултат на това се извършва мобилизацията на мазнините. Лесният масаж заедно с къпането ще направят този процес по-активен. Масажни методи: масажирайте тялото със специален кърпа, четка, антицелулитен ръкав или просто ръце. Масажът трябва да се извършва в ясна последователност: врата, ръцете, гърдите, гърба, корема, краката, бедрата и тазовата област. Можете да използвате и метода на кръгов масаж. Трябва да се движите по часовниковата стрелка. Ръце масаж от ръцете до раменете, врата - отгоре надолу, стомаха - в кръг, краката - от пръстите и нагоре. По този начин тялото трябва да ходи 2-3 пъти.

Бани за отслабване - видове

Солени бани за отслабване Особено приятно е да ги комбинирате с ароматни масла, което е отлично средство за отпускане и облекчаване на стреса. Провеждането на курс от солени бани ще помогне да се коригира фигурата. Солта помага на организма да се отърве от излишната течност, стимулира кръвния поток, който почиства токсините, а кожата е пълна с хранителни вещества. Освен това солта ускорява метаболитните процеси. Такива свойства на солните бани правят най-ефективната борба срещу мастните депозити и целулита. За да направите солена баня за отслабване е по-добре да използвате морска сол, която се продава в аптеките. Тази сол е обогатена с различни минерални пълнители, както и растителни екстракти. Ако няма морска сол, обичайното ще слезе. За да се приготви солена баня, трябва да разтворите около 350 грама сол в гореща вода и да излеете тази смес във вана с вода. Натриеви бани за отслабване. Сода е може би всяка хазяйка. Бадемите за отслабване са доста ефективен метод за отслабване. За да подготвите тази баня, трябва да разкъсате във вода една сода за хляб и една килограм морска сол. Курсът на процедурите е 10 бани с почивка за един ден. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 20 минути, след което трябва да се избършете и починете, без да изплакнете. Препоръчително е да се увиете в топло одеяло и да легнете около час. Добавянето на ароматни масла увеличава ефекта и подобрява настроението и благосъстоянието. Тази баня ви позволява да подновите силата си, да се отпуснете и да се грижите за вашата фигура и кожа. Бани за отслабване с цитрусови ароматни масла. Достатъчно е да добавите към топлата вода 5-6 капки масло, и ще почувствате вълна от енергия и сила. Етеричните масла регулират метаболизма на мазнините, стимулират екскрецията на шлаките. Благодарение на това, вземайки вани за отслабване с ароматни масла, можете да се отървете от излишни килограми, докато се наслаждавате на свежи, успокояващи аромати на портокал, грейпфрут или други цитрусови плодове. Преди да добавите масло към водата, е добре първо да го разбъркате с малка шепа морска сол. Това няма да позволи на маслото да избледнява върху повърхността.Бани за отслабване с липаЛименият цвят е отличен диафоретик, но малцина използват прекрасните си свойства за отслабване. И напразно, защото варовите вани - това е чудесна възможност да отслабнете и същевременно да подобрите състоянието на кожата. В отварата за варната вана можете да включите не само цветя и листа, но и кората, бъбреците, семената на това лечебно дърво. За приготвянето на отварата се вземат 300 грама суровини за 5 литра вода. Съставките се довеждат до кипене и след това се вливат (около 15 минути). След като вземете варова вана за отслабване, най-добре е да си легнете. Сутрин можете да се насладите на чудесен резултат - минус килограм тегло, както и кадифена мека кожа.Бани за отслабване с терпентинова емулсияТакива вани значително увеличават еластичността на кожата, насърчават загуба на тегло. Те се приготвят на базата на емулсия за вани, които могат да се намерят в аптеките. Този продукт е придружен от ръководство за употреба. Хората, които имат високо кръвно налягане, се препоръчва да се използва жълт терпентин, при нормално или ниско налягане, бял терпентин е подходящ. Такива водни процедури, наред с други неща, също така укрепват отлично имунитета. Бани за отслабване с цитрусови екстрактиБаните за отслабване с цитрусов сок, жар и други неща, осигуряват на организма общ здравен ефект, премахват шлаките. В допълнение, те повишават еластичността и еластичността на кожата, помагат да се отървете от излишните килограми. За да приготвите такава цитрусова баня, имате нужда от 5 портокала (или от същия обем грейпфрут, лимони, мандарини). Изцедете сока и, смесени в 3 супени лъжици масло (маслини), добавете към топлата баня. За да приготвите баня с жар, трябва да отлепете цитрусите и да ги смилате или да използвате изсушена миризма. Изсипете го с един литър вряла вода, след това настоявайте. Натоварена бульон трябва да се добави към топлата баня. Иглолистни вани за отслабванеЗа да се подготви такава баня, можете да използвате специална бор екстракт, закупени в аптека или магазин. Тя може да бъде течна, в таблетки, брикети или под формата на прах. Количеството на продукта се изчислява съгласно приложените инструкции. Иглолистен разтвор може да се приготви самостоятелно. За тази кг суровина (конуси, клони, кори или игли) Изсипете около 7 литра вода и се вари (около 40 минути) и не по-малко от 12 часа. Количеството на разтвора се изчислява за една баня. Такива вани могат да се приемат всеки ден или всеки ден с курс от до 15 процедури. Иглолистните вани са предназначени за употреба не повече от веднъж на шест месеца. След края на процедурата е необходимо да се изплаква под хладен душ за около 10 секунди, а след това се отпуснете в един стол или легнало около половин час.

Коментари

Настя 03-25-2016 И такива бани могат да помогнат в общия спад на силите? След зимата нямам никакво настроение, апатията е солидна или не искам нищо. Вероятно си струва да опитате цитрусови бани, защото дори и от яденето на плодове и само миризмата на цитрусови плодове, настроението се повишава. Вера 03/25/2016 Много се интересувах от вана с липа. Колко хубаво, може би да се къпете вечер и да спите. И сутринта, за да се събуждаш по-тънка и с гладка, обновена кожа!))) Неотложно си купя ливанов цвят, който просто не знае как се продава ... В аптеката, мисля, в курса))) Ксения 03/25/2016 О! Винаги се варя с различни добавки. И най-вече обичам сок от цитрусови плодове. след тях се чувствате толкова готино, кожата е като бебе. Енергията бие ключът и настроението "с взрив". Като цяло - готино нещо)) Дарина 03.03.2016 Солените бани правят за дълго време, с помощта на които можете лесно да направите кожата си красива. И фактът, че по този начин можете да отслабнете, не е изненадващо. Като цяло, баните с добавки са много тонизиращи или успокояващи, в зависимост от това, какво точно добавяте. Добър и не е скъп начин да запазите годни. Екатерина 03/25/2016 Благодаря ви много за тези съвети! Просто трябва да се отърва от ужасните стрии след раждането. Надявам се баните да ми помогнат. Най-малко стриите не са толкова забележими. Наистина бих искала вана с цитрусови масла, жизненост или когато не е излишна)))
Share:
Comments